Lưu ý khi chọn ghế sofa cho người đau vai gáy
Việc chọn ghế sofa phù hợp là rất quan trọng đối với những người đau vai gáy, bởi vì một chiếc ghế không phù hợp có thể gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe của họ. Dưới đây là những lưu ý quan trọng mà người ta cần lưu ý khi chọn ghế sofa cho những người đau vai gáy.
Đầu tiên, độ cao của ghế rất quan trọng. Nếu ghế sofa quá thấp, người sử dụng sẽ phải cúi gập quá mức, dẫn đến căng thẳng cho các cơ và gây đau đớn. Ngược lại, nếu ghế sofa quá cao, người sử dụng sẽ không thể đặt chân xuống đất một cách thoải mái, dẫn đến căng thẳng cho cơ bắp và cũng gây đau đớn. Do đó, ghế sofa cần phù hợp với chiều cao của người sử dụng để có thể giữ cho cổ, vai và gáy được thẳng và thoải mái. Nghiên cứu cho thấy rằng, người đau vai gáy sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi ngồi trên ghế có độ cao từ 16 đến 18 inch (khoảng 40-45 cm) so với mặt đất. Điều này giúp giảm áp lực lên cổ, vai và lưng.
Thứ hai, độ sâu của ghế cũng cần được lưu ý. Ghế sofa có độ sâu quá sâu có thể khiến người đau vai gáy cảm thấy không thoải mái, trong khi đó ghế quá hẹp lại không đủ thoải mái. Để đảm bảo sự thoải mái và hỗ trợ cho người đau vai gáy, nên chọn ghế sofa có độ sâu từ 20 đến 24 inch (khoảng 50-60 cm).
Thứ ba, kích thước của tựa lưng cần phù hợp: Tựa lưng của ghế sofa cần đủ cao để hỗ trợ cho cổ, vai và gáy của người sử dụng. Tựa lưng quá thấp không đủ hỗ trợ, còn quá cao có thể gây áp lực lên cổ và gáy. Nên chọn ghế sofa có tựa lưng có chiều cao và độ nghiêng phù hợp.
Thứ tư, vật liệu của ghế cũng rất quan trọng. Ghế sofa có đệm bằng mút xốp là lựa chọn tốt nhất cho những người đau vai gáy, vì chúng cung cấp độ đàn hồi và giảm áp lực lên cơ và xương. Bên cạnh đó, nên tránh chọn những vật liệu quá cứng hoặc quá mềm, vì chúng có thể gây ra một số vấn đề khác liên quan đến sức khỏe.
Tóm lại, khi chọn ghế sofa cho người đau vai gáy, cần lưu ý các yếu tố như độ cao, độ sâu, vật liệu và đệm lưng. Với những lưu ý trên và sự tư vấn của các chuyên gia, bạn sẽ có thể chọn được chiếc sofa phù hợp.
